Ebben igazad van,nem olyan,de határozottan segít az egészségesebb életmód,a rendszeres mozgás úgy általában mindenben.Ad egy fittséget,kondit,ami fontos.
Sajnos legalább annyian hagyják el magukat már 20-25 évesen,mint amennyien oda figyelnek.Aztán jön a magas vérnyomás,az izzadás 2 lépcsõtõl és még sorolhatnánk...