Helyi idõben értendõ.

Ajánlom a négyes verziót, mert az közelíti meg a legjobban az éjszakai méréssel kombináló középszámítást.

A négyes metódusnál ugyanúgy 7, 14 és 21h-kor mérsz, ám a napi átlag kiszmolásánál az esti adatot duplán számolod, ezért kell néggyel oszatani az adatok összegét.

Remélem így már érthetõ voltam, he-he!